在古籍《道德經》中，老子這樣表述:“人法地，地法天，天法道，道法自然?！焙喍灾褪窃谡f世間萬物的運作都是以宇宙本來自然的規(guī)律為原則。

跨越悠久歷史而來的物理療法，在現代物理學的不斷完善和充實中，逐漸走向我們的日常生活。理療將來自于大自然的物理科學力量，應用于人體健康的范疇，防治疾病，并隨著科技發(fā)展的不斷精深，以不可小覷的能量改變著我們的生活。

在各大醫(yī)院的理療科逐步發(fā)展興起之外，家庭中的理療方法和器械也愈發(fā)受人青睞。那么在歷史長河中，理療是如何發(fā)展創(chuàng)新的？醫(yī)院與家庭中的理療方法有哪些不同，我們應如何合理進行家中理療？

近年來，人們對于養(yǎng)生的熱情不斷高漲，一些人雖具備一些自我保健意識，然而卻苦于找不到正規(guī)治療機構及方法，走入了誤區(qū)之中，實際上，國內一些醫(yī)院早已引進了專門化的物理治療儀器，并成立了專門的康復理療科室。

歷史可以追溯到遠古時期

物理治療是康復治療的主體，它使用包括聲、光、冷、熱、電、力（運動和壓力）等物理因子進行治療，針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，采用非侵入性、非藥物性的治療來恢復身體原有的生理功能。物理治療是現代與傳統醫(yī)學中的非常重要的一份子。

其歷史可以追溯到公元前7000年的石器時代，原始人利用陽光、砭石、石針、水和按摩等治療疾病，維護健康。

古希臘醫(yī)生希波克拉底（公元前460-377年）積極提倡利用陽光、空氣和水等自然療法增強體質、防治疾病，這在全世界都產生了一定影響。現代理療學、療養(yǎng)學、體療學以及由許多專業(yè)共同組成的康復醫(yī)學正是在這樣的歷史基礎上發(fā)展起來的。

17世紀產生了靜電療法；

18世紀產生了直流電療法；

18世紀下半葉日光療法有了進一步的發(fā)展；

19世紀產生了感應電療法、直流-感應電診斷、直流電藥物導入療法、達松伐電療法，同時產生并迅速發(fā)展了現代光療中的紅外線療法和紫外線療法；20世紀以來由于科學技術的飛躍發(fā)展，理療技術，在醫(yī)學中的應用和作用原理的研究，獲得了全面的、不錯的發(fā)展；

20世紀上半葉產生了中波、短波、超短波、微波、超聲等物理療法；

20世紀50年代以來，低、中頻電療法有了新的發(fā)展，水療、磁療等進而受到重視，并在應用技術方面有了發(fā)展提高；

特別是在60年代實現的激光技術對全部科學（包括醫(yī)學在內）的發(fā)展發(fā)揮著日益重大作用，激光療法已成為現代光療學的重要組成部分。

此外，在70年代獲得顯著發(fā)展的射頻治癌和光敏診治癌癥技術受到了世界上許多國家的重視。

安全無痛的最佳選擇

現代療法的物理治療與傳統的中醫(yī)療法，其依據基本是相同的。都是物理因素通過對局部的直接作用，和神經、體液的間接作用引起人體反應，從而消除致病因素，改善病理過程，達到治病目的。

物理治療的優(yōu)點是作用廣泛，無損傷性，又沒有痛苦，比較安全，對許多病傷均有不同程度的治療效果。

盡管如此，做治療的病人仍應掌握一定的知識，物理治療也同打針、吃藥一樣，應遵守時間，積極地與醫(yī)生配合，以利于提高療效，縮短療程，保證安全。

醫(yī)院理療知多少

物理治療可以分為兩大類，一類是以功能訓練和手法治療為主要手段，又稱為運動治療或運動療法；另一類是以各種物理因子（聲、光、冷、熱、電、磁、水等）為主要手段，又稱為理療。下面我們會分門別類，并舉出具體實例進行詳細介紹。

運動治療

運動治療在恢復、重建功能中起著極其重要的作用，逐漸成為物理治療的主體。不同于一般體育活動，其主要根據患者的功能情況與疾病特點，選用適當的功能活動與運動方法對患者進行訓練，其中包括關節(jié)活動技術、肌肉牽伸技術、牽引技術、神經生理治療技術、增強心肺功能技術等。

牽引療法

如果依照身體的關節(jié)來區(qū)分，牽引可分為脊椎或四肢關節(jié)的牽引。

在臨床上，脊椎牽引的方法較常被使用；而脊椎牽引中，又以腰椎牽引及頸椎牽引最為常見。

適應癥：以腰椎牽引為例，腰椎牽引是治療腰腿疼痛的重要手段。近十余年多方位腰椎牽引即三維多功能牽引應用漸多。

作用原理：該類牽引床主要由控制部分和床體部分組成。水平牽引、腰椎屈曲和旋轉可分別由胸腰板和臀腿板的運動完成，以上三種動作可任意組合也可單獨應用。

注意事項：牽引后患者平臥于硬板床上，腰部腰圍制動,臥床5-7天。一般只需一次牽引，若需再次牽引可于1周后再進行。

關節(jié)松動技術

在臨床上，關節(jié)松動技術應用較為廣泛，并時常與中醫(yī)推拿、針灸等技術相結合，發(fā)揮較好療效。

適應癥：臨床上用來治療關節(jié)功能障礙如疼痛、活動受限或僵硬等。

作用原理：關節(jié)松動技術是治療者在關節(jié)活動可動范圍內完成的一種針對性很強的手法操作技術，其具體手法的選擇應根據患者所存在的問題來決定。比如：若患者在活動受限前即感到疼痛，此時應采用輕柔的抑制關節(jié)疼痛技術進行治療。

注意事項：患者在接受治療時，治療側的肢體應盡量舒適地放松，若治療過程中僅感到輕微疼痛，屬于正常反應，不必過分擔心，但如若24小時疼痛仍不減輕，甚至增加則說明治療強度過大或者持續(xù)時間過長。

物理因子治療

物理因子治療應用天然或人工物理因子的物理能，通過神經、體液、內分泌等生理調節(jié)機制作用于人體，以達到預防和治療疾病的方法。常用方法包括：聲療、光療、水療、電療、冷療、熱療等。

超短波療法

蘇聯的學者曾提出頭面部癤、癰，如不采用超短波治療是治療上的錯誤，由此可見超短波在治療急性化膿性炎癥中的重要地位。同時，超短波療法也是臨床上較為常見的理療儀器。

適應癥：治療急性或亞急性炎癥，尤其適于頭面部癤、癰等急性化膿性炎癥的治療。

作用原理：超短波療法就是應用波長為10-1米的超高頻交流電作用人體，引起細胞內物質共振，對細胞和組織產生特殊刺激，修復病變部位的炎癥損傷從而達到治療的目的。

思源醫(yī)療器械廠家注意事項：在治療時間上，成人15-20分鐘為宜，兒童多用8-12分鐘。而療程則應根據病情發(fā)展而定，比如一般急性炎癥6-8次便會有明顯好轉或治愈。慢性炎癥則需12-24次方可好轉或減輕。